ወደ እግዚአብሔር መደበቅና መንፈስ በእጁ መስጠት

1

በአንተ አቤቱ ተማመንሁ፤ ከቶ አሳፍረኝ አታድርግ፤ በጽድቅህ አድነኝ.

2

ጆሮህን ወደ እኔ አዘንብል፤ ፈጥነህ አድነኝ፤ ብርቱ ዓለት ሁነኝ፥ ለማዳኔ መጠለያ ቤትም ሁነኝ.

3

አንተ ዓለቴና ምሽጌ ነህ፤ ስለዚህ ስምህን ምክንያት አድርገህ መራኝ፥ መመሪያም ሁነኝ.

4

ለእኔ በስውር የዘረጉት ከመረባቸው አውጣኝ፤ አንተ ኃይሌ ነህና.

5

መንፈሴን በእጅህ እሰጣለሁ፤ አቤቱ እውነት አምላክ ሆይ አንተ አዳንከኝ.

ከጣዖታት መርቀትና ስለ እግዚአብሔር ምሕረት ምስጋና

6

ሐሰተኛ ከንቱነቶችን የሚከብሩትን ጠላሁ፤ ነገር ግን በእግዚአብሔር ተስፋ አደርጋለሁ.

7

በምሕረትህ እደሰታለሁ እልል እላለሁ፤ መከራዬን ተመልክተሃልና፥ በችግኝ ውስጥ ነፍሴን አወቅህ.

8

በጠላቴ እጅ አልሰጠኸኝም፤ እግሮቼን በሰፊ ቦታ አቆመህ.

ጥልቅ መከራ፣ የማህበራዊ ንቀትና አደጋ የተጋለጠ ሕይወት

9

አቤቱ ምሕረት አድርግብኝ መከራ ላይ ነኝና፤ ዓይኔ በሀዘን ደክማለች፥ አዎን ነፍሴና ሆዴም.

10

ሕይወቴ በሐዘን ተልፋለች፥ አመቼም በመጭራረቅ፤ በኃጢአቴ ምክንያት ኃይሌ ተሰናክሏል፥ አጥንቶቼም ተረግፈዋል.

11

ለሁሉም ጠላቶቼ ስድብ ሆንሁ፥ በተለይም ለጎረቤቶቼ፤ የሚያውቁኝም ፈሩኝ፤ በውጭ የሚያዩኝ ከእኔ ሸሹ.

12

እንደ ሞተ ሰው ከልብ የተረሳሁ ነኝ፤ እንደ ተሰበረ ዕቃ ሆንሁ.

13

የብዙዎችን ውርደት ሰምቻለሁ፤ ፍርሃት በዙሪያ ሁሉ ነበር፤ በእኔ ላይ በአንድነት ሲመክሩ ሕይወቴን ለማጥፋት ዕቅድ ያደርጉ ነበር.

እንደገና መታመንና ስለ መዳንና ጽድቅ ጸሎት

14

ነገር ግን አቤቱ በአንተ ተማመንሁ፤ አንተ አምላኬ ነህ አልሁ.

15

ዘመኖቼ በእጅህ ናቸው፤ ከጠላቶቼ እጅና ከሚያሳድዱኝ አድነኝ.

16

ፊትህን በባሪያህ ላይ አብራ፤ ስለ ምሕረትህ አድነኝ.

17

አቤቱ አሳፍረኝ አታድርግ፤ አንተን ጠርቻለሁና፤ ክፉዎቹ ይታፈሩ፥ በመቃብርም ዝም ይበሉ.

18

ሐሰት የሚናገሩ ከንፈሮች ዝም ይበሉ፤ በትዕቢትና በንቀት በጻድቃን ላይ ከባድ ነገሮችን የሚናገሩ.

ለእግዚአብሔር ቸርነት፣ ጥበቃና መለስ ምስጋና

19

እነሆ ለሚፈሩህ ያከማትከው ቸርነትህ እንዴት እጅግ ታላቅ ነው! በሰው ልጆች ፊት በአንተ ላይ ለሚታመኑ ያደረግከውም ነው.

20

በፊትህ ምስጢር ውስጥ ከሰው ትዕቢት ታሰውራቸዋለህ፤ ከከንፈሮች ጠብ በስውር በድንኳን ትጠብቃቸዋለህ.

21

እግዚአብሔር የተባረከ ይሁን፤ በጠንካራ ከተማ ድንቅ ምሕረቱን አሳየኝና.

22

በፍጥነቴ ከፊትህ ተቈረጥሁ አልሁ፤ ነገር ግን ወደ አንተ በጮኻሁ ጊዜ የልመናዬን ድምጽ ሰማህ.

ወደ ፍቅር፣ ወደ መንገድ ጀግንነትና ወደ ተስፋ ጥሪ

23

እግዚአብሔርን ውዱ ሁላችሁ ቅዱሳኑ፤ እግዚአብሔር ታማኙን ይጠብቃል፥ ትዕቢተኞችንም በሞላ ይመልሳቸዋል.

24

ድፍረት ይውሰዱ፥ በርቱ ሁኑ፤ በእግዚአብሔር የሚተማመኑ ሁሉ እርሱ ልባችሁን ያበረታዋል.