HERREN sørget for en stor fisk som skulle sluke Jonas, og Jonas var i fiskens mage i tre dager og tre netter.

The LORD appointed a great fish to swallow Jonah, and Jonah was in the belly of the fish for three days and three nights.

Jonas ba til HERREN, sin Gud, fra fiskens mage.

Jonah prayed to the LORD his God from the belly of the fish.

Han sa: "Jeg ropte til HERREN i min nød, og han svarte meg; fra dypet av dødsriket ropte jeg om hjelp, og du hørte min stemme.

He said, 'I called to the LORD in my distress, and He answered me. From the depths of the grave, I cried out, and You heard my voice.'

Du kastet meg i dypet, midt i havet, og strømmen omkranset meg; alle dine brenninger og dine bølger rullet over meg.

You cast me into the deep, into the heart of the seas, and the currents surrounded me. All Your waves and breakers swept over me.

Jeg sa: 'Jeg er drevet bort fra dine øyne, men likevel skal jeg igjen skue ditt hellige tempel.'

I said, 'I have been banished from Your sight; yet I will look again toward Your holy temple.'

Vann omringet meg til sjelen, avgrunnen omsluttet meg, tang viklet seg rundt hodet mitt.

The waters engulfed me up to my neck; the deep surrounded me; seaweed was wrapped around my head.

Til fjellenes grunn sank jeg ned; jorden stengte sine bommer bak meg for evig. Men du, HERRE min Gud, førte mitt liv opp fra graven.

To the roots of the mountains, I descended. The earth beneath barred me in forever, but You brought my life up from the pit, LORD my God.

Da min sjel vansmektet i meg, kom jeg HERREN i hu, og min bønn nådde deg, til ditt hellige tempel.

As my life was fading away, I remembered the LORD, and my prayer rose to You, to Your holy temple.

De som holder fast ved tomhet og løgn, de forlater sin trofasthet.

Those who cling to worthless idols turn away from their faithful love.

Men jeg vil ofre til deg med takkens røst; det jeg har lovet, vil jeg innfri. Frelsen er fra HERREN.

But I, with shouts of thanksgiving, will sacrifice to You. What I have vowed I will fulfill. Salvation comes from the LORD.

Og HERREN befalte fisken, og den spydde Jonas opp på tørt land.

Then the LORD commanded the fish, and it vomited Jonah onto dry land.