Jeg er mannen som har sett lidelse under hans vredes ris.

Han har ført meg og ledet meg inn i mørket, og ikke inn i lys.

Sannelig, mot meg har han vendt seg; han vender sin hånd mot meg hele dagen.

Mitt kjøtt og min hud har han latt eldes; han har brutt mine ben.

Han har bygget imot meg og omringet meg med bitterhet og slit.

Han har satt meg i mørke steder, som de døde fra gammel tid.

Han har stengt meg inne, så jeg ikke kan komme ut; han har gjort min lenke tung.

Når jeg roper og skriker, stenger han ute min bønn.

Han har blokkert mine veier med hugget stein, han har gjort mine stier krokete.

Han var mot meg som en bjørn som lurer, som en løve på skjulte steder.

Han har vendt mine veier, revet meg i stykker; han har gjort meg øde.

Han har spent sin bue og satt meg som mål for pilen.

Han har latt pilene fra sitt kogger trenge inn i mine innvoller.

Jeg ble til latter for hele mitt folk og deres sang hele dagen.

Han har fylt meg med bitterhet, han har gjort meg full med malurt.

Han har også knust mine tenner med grus, dekket meg med aske.

Du har fjernet min sjel langt fra fred; jeg har glemt det gode.

Og jeg sa: Min styrke og mitt håp er borte fra Herren.

Husk min lidelse og mitt elende, malurt og gift.

Min sjel husker dem stadig og er nedslått i meg.

Dette gir jeg akt på i mitt hjerte, derfor har jeg håp.

Det er Herrens miskunnhet at vi ikke er fortært, for hans barmhjertighet svikter ikke.

De er nye hver morgen: stor er din trofasthet.

Herren er min del, sier min sjel; derfor vil jeg håpe på ham.

Herren er god mot dem som venter på ham, til sjelen som søker ham.

Det er godt at en mann både håper og venter stille på Herrens frelse.

Det er godt for en mann at han bærer åk i sin ungdom.

Han sitter alene og tier, for han har tatt det på seg.

Han legger munnen i støvet, kanskje der er håp.

Han gir sin kinn til den som slår ham, han blir mettet med skam.

For Herren vil ikke forkaste for evig:

Men om han volder sorg, vil han også vise barmhjertighet etter sin store nåde.

For han plager ikke med vilje, heller ikke bedrøver menneskebarna.

Å knuse under føttene alle jordens fanger,

Å avvike fra en manns rett foran den Høyeste,

Å fordreie en manns sak, ser ikke Herren med velvilje.

Hvem er den som taler, og det skjer, når Herren ikke har befalt det?

Kommer ikke både ulykker og lykke fra Den Høyestes munn?

Hvorfor klager et levende menneske, en mann for sine synders straff?

La oss ransake og prøve våre veier, og vende tilbake til Herren.

La oss løfte våre hjerter med våre hender til Gud i himmelen.

Vi har overtrådt og gjort opprør: du har ikke tilgitt.

Du har dekket deg med vrede og forfulgt oss: du har drept, du har ikke spart.

Du har dekket deg med en sky, så vår bønn ikke kan nå frem.

Du har gjort oss til skarn og avfall blant folkene.

Alle våre fiender har åpnet sine munner mot oss.

Frykt og snarer har kommet over oss, ødeleggelse og undergang.

Mine øyne flyter med elver av vann for mitt folks datter er ødelagt.

Mitt øye renner, og blir ikke stille, uten opphør,

Inntil Herren ser ned og ser fra himmelen.

Mitt øye har vondt for min sjel på grunn av alle døtrene i min by.

Mine fiender jaget meg som en fugl, uten grunn.

De har kappet av mitt liv i brønnen, kastet en stein over meg.

Vann strømmet over mitt hode; da sa jeg: Jeg er avskåret.

Jeg kalte på ditt navn, Herre, fra den dype brønn.

Du hørte min røst: skjul ikke ditt øre for min bønn, for mitt rop.

Du nærmet deg den dagen jeg kalte på deg: du sa, Frykt ikke.

Herre, du har forsvart min sjels sak; du har forløst mitt liv.

Herre, du har sett min urett: døm min sak.

Du har sett all deres hevn og alle deres planer mot meg.

Du har hørt deres hån, Herre, og alle deres planer imot meg;

Leppene til de som reiser seg mot meg, og deres hvisken imot meg hele dagen.

Se deres sittende og stående, jeg er deres sang.

Betal dem, Herre, etter deres henders verk.

Gi dem sorg i hjertet, din forbannelse over dem.

Forfølg dem i vrede og ødelegg dem under Herrens himler.