Derfor ber jeg dere, som er fanget i Herren, om at dere må vandre verdig til den kallelsen dere er kalt med,

Med all ydmykhet og saktmodighet, med langmodighet, idet dere bærer over med hverandre i kjærlighet;

og ivrig forsøke å bevare Åndens enhet i fredens bånd.

Det er én kropp og én Ånd, slik som dere er kalt i den ene håp om deres kall;

Én Herre, én tro, én dåp,

Én Gud og Far for alle, som er over alle, og gjennom alle, og i dere alle.

Men til hver og en av oss er nåden gitt etter som Kristi gave måler.

Derfor sier han: "Da han steg opp i høyden, fanget han fanget, og ga gaver til mennesker."

Nå, når han steg opp, hva betyr det om ikke at han først også steg ned i de lavere deler av jorden?

Den som steg ned, er den samme som også steg opp over alle himler, for å fylle alt.

Og han ga noen til å være apostler; noen til profeter; noen til evangelister; og noen til pastorer og lærere;

for at de hellige skulle bli utrustet, for tjenestens arbeid, for oppbyggelsen av Kristi kropp;

inntil vi alle når fram til enheten i troen og i kunnskapen om Guds Sønn, til en fullkommen mann, til målet for Kristi fylde.

For at vi ikke lenger skal være barn, som blir kastet hit og dit og drevet omkring med hvert vindpust av lære, gjennom menneskers svindel, ved deres listige knep, som de bruker for å bedra;

Men ved å tale sannhet i kjærlighet, må vi vokse opp i alle ting til ham som er hodet, nemlig Kristus;

Ut fra ham, hele kroppen, sammenføyd og sammenbundet ved hvert ledd som gir næring, etter som hver enkelt del virker, får kroppen til å vokse til sin egen oppbyggelse i kjærlighet.

Dette sier jeg da, og vitner i Herren, at dere fra nå av ikke lenger skal vandre som de andre hedningene, i deres tomme sinn,

med forstand som er mørklagt, avskåret fra Guds liv ved den uvitenhet som er hos dem, på grunn av hjertets forsteining.

De som har mistet sansene, har overgitt seg til umoral, for å handle all form for urenhet med grådighet.

Men dere har ikke lært Kristus på denne måten;

Om dere virkelig har hørt ham og blitt undervist av ham, slik som sannheten er i Jesus,

at dere skal avlegge det gamle mennesket, som er forkastelig, bedratt av de svikefulle lyster;

og bli fornyet i ånden i deres sinn;

og at dere skal ikle dere det nye mennesket, som er skapt etter Gud i sann rettferdighet og hellighet.

Derfor, legg av løgn og tal sannhet, hver med sin nærmeste, for vi er lemmer av hverandre.

Vær sinnrige, og synd ikke; la ikke solen gå ned over deres harme;

og gi ikke rom for djevelen.

Den som stjal, skal stjele ikke lenger; men heller arbeide med hendene og gjøre det gode, så han kan ha noe å dele med den som trenger.

La ingen råtten tale gå ut av deres munn, men bare det som er godt til bygging, så det kan gi nåde til dem som hører.

Og bedrøv ikke Guds Hellige Ånd, som dere er merket med til frelsens dag.

La all bitterhet, vrede, sinne, skriking og ondt snakk bli fjernet fra dere, med all ondskap.

Vær gode mot hverandre, barmhjertige, og tilgi hverandre, slik som Gud har tilgitt dere i Kristus.