Derfor ber jeg, Kristi fange, dere om å leve et liv som er verdig det kallet dere har fått.

I therefore, the prisoner in the Lord, beg you to walk worthily of the calling with which you were called,

Vær ydmyke og milde, og tålmodige, mens dere bærer over med hverandre i kjærlighet.

with all lowliness and humility, with patience, bearing with one another in love;

Sørg for å bevare Åndens enhet i fredens bånd.

being eager to keep the unity of the Spirit in the bond of peace.

Det er ett legeme og én Ånd, slik dere også ble kalt til ett håp ved deres kall;

There is one body, and one Spirit, even as you also were called in one hope of your calling;

én Herre, én tro, én dåp,

one Lord, one faith, one baptism,

én Gud og alles Far, som er over alle og gjennom alle og i alle.

one God and Father of all, who is over all, and through all, and in us all.

Men nåden ble gitt hver enkelt av oss etter den målestokken som Kristi gave var.

But to each one of us was the grace given according to the measure of the gift of Christ.

Derfor sier Skriften: «Da han steg opp i det høye, bortførte han fanger og ga gaver til menneskene.»

Therefore he says, "When he ascended on high, he led captivity captive, and gave gifts to men."

Men dette «Han steg opp», hva innebærer det annet enn at han først steg ned til jordens lavere deler?

Now this, "He ascended," what is it but that he also first descended into the lower parts of the earth?

Han som steg ned, er også den som steg langt over alle himler for å fylle alt.

He who descended is the one who also ascended far above all the heavens, that he might fill all things.

Han utrustet noen til å være apostler, andre til profeter, og noen til evangelister, hyrder og lærere,

He gave some to be apostles; and some, prophets; and some, evangelists; and some, shepherds{The word for "shepherds" (poimenas) can also be correctly translated "pastors."} and teachers;

for å utruste de hellige til tjenestens arbeid, til oppbyggelse av Kristi legeme.

for the perfecting of the saints, to the work of serving, to the building up of the body of Christ;

Inntil vi alle når fram til enheten i troen og i erkjennelsen av Guds Sønn, til et modent menneske, til målestokken for Kristi fylde.

until we all attain to the unity of the faith, and of the knowledge of the Son of God, to a full grown man, to the measure of the stature of the fullness of Christ;

Slik at vi ikke lenger er som barn, kastet frem og tilbake og drevet omkring av enhver lære, ved menneskers list, ved deres kløkt i villedende knep.

that we may no longer be children, tossed back and forth and carried about with every wind of doctrine, by the trickery of men, in craftiness, after the wiles of error;

Men sannheten tro i kjærlighet, skal vi i alle ting vokse opp til ham som er hodet, Kristus.

but speaking truth in love, we may grow up in all things into him, who is the head, Christ;

Fra ham kommer hele kroppen, sammenføyd og holdt sammen ved hvert bånd av støtte, etter den virksomhet hver enkelt del skal utføre, så kroppen vokser og bygger seg opp i kjærlighet.

from whom all the body, being fitted and knit together through that which every joint supplies, according to the working in measure of each individual part, makes the body increase to the building up of itself in love.

Dette sier jeg nå, og formaner i Herren: Lev ikke lenger som hedningene lever, i deres sinns tomhet.

This I say therefore, and testify in the Lord, that you no longer walk as the rest of the Gentiles also walk, in the futility of their mind,

Deres forstand er formørket, de er fremmede for det livet som er fra Gud, på grunn av den uvitenheten som er i dem, ved deres hjerters forherdelse.

being darkened in their understanding, alienated from the life of God, because of the ignorance that is in them, because of the hardening of their hearts;

De har mistet all følelse og har gitt seg over til utskeielser, for å drive all slags urenhet med grådighet.

who having become callous gave themselves up to lust, to work all uncleanness with greediness.

Men dere har ikke lært Kristus slik,

But you did not learn Christ that way;

hvis dere da virkelig har hørt om ham og er blitt opplært i ham, slik sannhet er i Jesus.

if indeed you heard him, and were taught in him, even as truth is in Jesus:

Legg av den gamle mennesket som blir ødelagt av sine bedragerske lyster,

that you put away, as concerning your former way of life, the old man, that grows corrupt after the lusts of deceit;

og bli fornyet i deres ånds innstilling.

and that you be renewed in the spirit of your mind,

Ikle dere det nye mennesket, som er skapt etter Gud i sann rettferdighet og hellighet.

and put on the new man, who in the likeness of God has been created in righteousness and holiness of truth.

Legg derfor av løgnen, og tal sannhet, hver med sin neste, for vi er hverandres lemmer.

Therefore, putting away falsehood, speak truth each one with his neighbor. For we are members one of another.

«Vær sinne, men synd ikke.» La ikke solen gå ned over deres sinne,

"Be angry, and don't sin." Don't let the sun go down on your wrath,

gi heller ikke djevelen rom.

neither give place to the devil.

Den som stjal, skal ikke lenger stjele, men heller arbeide og gjøre noe nyttig med hendene, så han kan ha noe å gi til den som trenger det.

Let him who stole steal no more; but rather let him labor, working with his hands the thing that is good, that he may have something to give to him who has need.

La ingen råtne ord gå ut av deres munn, men gode ord til oppbyggelse etter som det er behov for, så de gir nåde til dem som hører.

Let no corrupt speech proceed out of your mouth, but such as is good for building up as the need may be, that it may give grace to those who hear.

Gjør ikke Guds Hellige Ånd bedrøvet, han som dere ble beseglet med til forløsningsdagen.

Don't grieve the Holy Spirit of God, in whom you were sealed for the day of redemption.

La all bitterhet, hissighet, sinne, rop og spott være borte fra dere, sammen med all ondskap.

Let all bitterness, wrath, anger, outcry, and slander, be put away from you, with all malice.

Vær snille mot hverandre, barmhjertige og tilgi hverandre, slik som Gud i Kristus har tilgitt dere.

And be kind to one another, tenderhearted, forgiving each other, just as God also in Christ forgave you.