Hør min bønn, Herre! La mitt rop nå frem til deg.

> Hear my prayer, Yahweh! Let my cry come to you.

Skjul ikke ditt ansikt for meg når jeg er i nød. Lytt til meg. Svar meg raskt når jeg kaller.

Don't hide your face from me in the day of my distress. Turn your ear to me. Answer me quickly in the day when I call.

For mine dager svinner bort som røyk. Mine ben er brent som typer.

For my days consume away like smoke. My bones are burned as a firebrand.

Mitt hjerte er knust som vissent gress, og jeg har glemt å spise mitt brød.

My heart is blighted like grass, and withered, For I forget to eat my bread.

På grunn av mine sukk, henger mine ben ved min hud.

By reason of the voice of my groaning, My bones stick to my skin.

Jeg er lik en pelikan i villmarken. Jeg har blitt som en ugle i ødemarken.

I am like a pelican of the wilderness. I have become as an owl of the waste places.

Jeg våker og er som en ensom spurv på taket.

I watch, and have become like a sparrow that is alone on the housetop.

Mine fiender håner meg hele dagen. De som er sinte på meg bruker mitt navn som forbannelse.

My enemies reproach me all day. Those who are mad at me use my name as a curse.

For jeg har spist aske som brød, og blandet min drikke med tårer.

For I have eaten ashes like bread, And mixed my drink with tears,

På grunn av din vrede og harme, for du har løftet meg opp og kastet meg bort.

Because of your indignation and your wrath, For you have taken me up, and thrown me away.

Mine dager er som en lang skygge. Jeg har visnet som gress.

My days are like a long shadow. I have withered like grass.

Men du, Herre, blir til evig tid; ditt navn varer fra slekt til slekt.

But you, Yahweh, will abide forever; Your renown endures to all generations.

Du vil reise deg og vise miskunn mot Sion; for tiden er inne til å være nådig mot henne. Ja, den fastsatte tiden er kommet.

You will arise and have mercy on Zion; For it is time to have pity on her. Yes, the set time has come.

For dine tjenere gleder seg over hennes steiner, og har medlidenhet med hennes støv.

For your servants take pleasure in her stones, And have pity on her dust.

Så folkene vil frykte Herrens navn; alle jordens konger din herlighet.

So the nations will fear the name of Yahweh; All the kings of the earth your glory.

For Herren har bygget opp Sion. Han har vist seg i sin herlighet.

For Yahweh has built up Zion. He has appeared in his glory.

Han har svart på de fattiges bønn, og ikke foraktet deres rop.

He has responded to the prayer of the destitute, And has not despised their prayer.

Dette skal skrives for den kommende generasjon. Et folk som skal skapes vil prise Herren.

This will be written for the generation to come. A people which will be created will praise Yah.

For han har sett ned fra sin hellige høyde. Fra himmelen så Herren jorden.

For he has looked down from the height of his sanctuary. From heaven, Yahweh saw the earth;

For å høre fangens sukk; for å frigjøre dem som er dømt til død.

To hear the groans of the prisoner; To free those who are condemned to death;

For at menneskene kan forkynne Herrens navn i Sion, og hans pris i Jerusalem.

That men may declare the name of Yahweh in Zion, And his praise in Jerusalem;

Når folkene samles, riker, for å tjene Herren.

When the peoples are gathered together, The kingdoms, to serve Yahweh.

Han svekket min styrke på veien. Han forkortet mine dager.

He weakened my strength along the course. He shortened my days.

Jeg sa: "Min Gud, ikke ta meg bort midt i mine dager. Dine år varer gjennom alle generasjoner.

I said, "My God, don't take me away in the midst of my days. Your years are throughout all generations.

Fra gammel tid har du lagt grunnvollene til jorden. Himmelen er dine henders verk.

Of old, you laid the foundation of the earth. The heavens are the work of your hands.

De skal forgå, men du vil bestå. Ja, alle skal slites ut som en kappe. Du skal forandre dem som en kappe, og de vil bli forandret.

They will perish, but you will endure. Yes, all of them will wear out like a garment. You will change them like a cloak, and they will be changed.

Men du er den samme. Dine år vil ikke ta slutt.

But you are the same. Your years will have no end.

Dine tjeneres barn vil fortsette. Deres slekt vil bli grunnfestet for ditt ansikt."

The children of your servants will continue. Their seed will be established before you."