1 La oss derfor være på vakt, for at ikke noen skulle komme til kort, mens løftet om å entre hans hvile ennå står fast.

Therefore, let us be cautious lest any of you seem to have fallen short of the promise of entering His rest.

2 For også vi har fått det gode budskapet, akkurat som de. Men ordet som ble hørt, gav dem ingen nytte, siden det ikke var forenet med tro hos dem som hørte.

For we have also received the good news, just as they did. But the message they heard did not benefit them, because it was not united with faith in those who heard it.

3 Men vi som har trodd, går inn til hvilen, slik som han har sagt: 'Som jeg sverget i min vrede, de skal ikke komme inn til min hvile,' selv om hans verk var fullført fra verdens grunnleggelse.

For we who have believed are entering that rest, just as He said, "As I swore in My wrath, 'They shall not enter My rest,'" even though His works have been finished since the foundation of the world.

4 For han har et sted talt om den syvende dag på denne måten: 'Og Gud hvilte på den syvende dag fra alle sine gjerninger.'

For somewhere He has said this about the seventh day: "And God rested on the seventh day from all His works."

5 Og igjen på dette stedet: 'De skal ikke komme inn til min hvile.'

And again, in the same passage, "They shall not enter My rest."

6 Siden det står igjen at noen skal komme inn til den, og de som tidligere hadde fått det gode nyheten, gikk ikke inn på grunn av ulydighet,

Therefore, since it remains for some to enter it, and those who previously had the good news proclaimed to them did not enter because of disobedience,

7 fastsetter han igjen en bestemt dag, nemlig i dag, når han etter så lang tid sier ved David: 'I dag, om dere hører hans røst, forherd ikke deres hjerter.'

He again appoints a certain day—'Today'—saying through David after such a long time, as it was previously stated: "Today, if you hear His voice, do not harden your hearts."

8 For hvis Josva hadde gitt dem hvile, ville han ikke etter dette ha talt om en annen dag.

For if Joshua had given them rest, God would not have spoken later about another day.

9 Så det gjenstår en sabbatshvile for Guds folk.

Therefore, a Sabbath rest remains for the people of God.

10 For den som er gått inn til hans hvile, har også selv fått hvile fra sine gjerninger, slik Gud hvilte fra sine egne.

For the one who has entered His rest has also rested from his own works, just as God did from His.

11 La oss da gjøre en innsats for å komme inn til den hvilen, så ingen faller etter det samme eksempel på ulydighet.

Let us then make every effort to enter that rest, so that no one will fall into the same example of disobedience.

12 For Guds ord er levende og virkekraftig, og skarpere enn noe tveegget sverd, det trenger gjennom til skillet mellom sjel og ånd, ledd og marg, og dømmer hjertets tanker og motiver.

For the word of God is living and active, sharper than any double-edged sword. It penetrates even to dividing soul and spirit, joints and marrow; it judges the thoughts and attitudes of the heart.

13 Og ingen skapning er skjult for hans øyne, men alt er nakent og blottlagt for hans blikk, han som vi skal gjøre regnskap for.

Nothing in all creation is hidden from His sight. Everything is uncovered and laid bare before the eyes of Him to whom we must give an account.

14 Siden vi har en stor øversteprest som er gått gjennom himlene, Jesus, Guds Sønn, la oss holde fast ved bekjennelsen.

Therefore, since we have a great high priest who has passed through the heavens—Jesus, the Son of God—let us hold firmly to the faith we profess.

15 For vi har ikke en øversteprest som ikke kan ha medfølelse med våre svakheter, men en som er blitt prøvet i alt på samme måte som vi, men uten synd.

For we do not have a high priest who is unable to sympathize with our weaknesses, but one who has been tempted in every way as we are—yet without sin.

16 La oss derfor med frimodighet tre frem for nådens trone, for å få barmhjertighet og finne nåde til hjelp i rette tid.

Let us then approach the throne of grace with confidence, so that we may receive mercy and find grace to help us in our time of need.