1 La oss derfor frykte, så vi ikke, når et løfte om å komme inn til hans hvile fortsatt står igjen, skal vise oss å ha kommet til kort.

Let us fear therefore, lest haply, a promise being left of entering into his rest, any one of you should seem to have come short of it.

2 For vi har virkelig fått evangeliet forkynt for oss, slik som de: men ordet de hørte, hjalp dem ikke, fordi det ikke var forenet med tro hos dem som hørte det.

For indeed we have had good tidings preached unto us, even as also they: but the word of hearing did not profit them, because it was not united by faith with them that heard.

3 For vi som har trodd, går inn til den hvilen; slik som han har sagt: Som jeg sverget i min vrede, de skal ikke komme inn til min hvile, enda verkene har vært fullført fra verdens grunnvoll ble lagt.

For we who have believed do enter into that rest; even as he hath said, As I sware in my wrath, They shall not enter into my rest: although the works were finished from the foundation of the world.

4 For et sted har han sagt om den sjuende dag på denne måten: Og Gud hvilte på den sjuende dagen fra alle sine gjerninger;

For he hath said somewhere of the seventh `day' on this wise, And God rested on the seventh day from all his works;

5 og igjen på dette stedet: De skal ikke komme inn til min hvile.

and in this `place' again, They shall not enter into my rest.

6 Da det derfor fortsatt er noen som skal komme inn til den, og de som først fikk god nyhet forkynt, ikke klarte å komme inn på grunn av ulydighet,

Seeing therefore it remaineth that some should enter thereinto, and they to whom the good tidings were before preached failed to enter in because of disobedience,

7 definerer han igjen en spesiell dag, i dag, ved å si gjennom David lang tid etter (slik det er sagt tidligere): I dag, om dere hører hans røst, forherd ikke deres hjerter.

he again defineth a certain day, To-day, saying in David so long a time afterward (even as hath been said before), To-day if ye shall hear his voice, Harden not your hearts.

8 For hadde Josva gitt dem hvile, ville han ikke ha talt om en annen dag etterpå.

For if Joshua had given them rest, he would not have spoken afterward of another day.

9 Derfor gjenstår det en sabbatshvile for Guds folk.

There remaineth therefore a sabbath rest for the people of God.

10 For den som har gått inn til hans hvile, har selv også hvilt fra sine gjerninger, som Gud hvilte fra sine.

For he that is entered into his rest hath himself also rested from his works, as God did from his.

11 La oss derfor strebe etter å komme inn til den hvilen, så ingen faller i samme eksempel av ulydighet.

Let us therefore give diligence to enter into that rest, that no man fall after the same example of disobedience.

12 For Guds ord er levende og virksomt, skarpere enn noe tveegget sverd, og trenger gjennom til deling av sjel og ånd, både ledd og marg, og er rask til å skjelne hjertets tanker og hensikter.

For the word of God is living, and active, and sharper than any two-edged sword, and piercing even to the dividing of soul and spirit, of both joints and marrow, and quick to discern the thoughts and intents of the heart.

13 Og det finnes ingen skapning som ikke er åpenbar for hans øyne: men alt er nakent og blottlagt for øynene til ham som vi har å gjøre med.

And there is no creature that is not manifest in his sight: but all things are naked and laid open before the eyes of him with whom we have to do.

14 Da vi har en stor øversteprest som har gått gjennom himlene, Jesus, Guds Sønn, la oss holde fast på vår bekjennelse.

Having then a great high priest, who hath passed through the heavens, Jesus the Son of God, let us hold fast our confession.

15 For vi har ikke en øversteprest som ikke kan ha medfølelse med våre svakheter, men en som er blitt fristet i alle ting på samme måte som vi, men uten synd.

For we have not a high priest that cannot be touched with the feeling of our infirmities; but one that hath been in all points tempted like as `we are, yet' without sin.

16 La oss derfor med frimodighet tre frem for nådens trone, for at vi kan få miskunnhet og finne nåde til hjelp i rette tid.

Let us therefore draw near with boldness unto the throne of grace, that we may receive mercy, and may find grace to help `us' in time of need.