1 Jeg vil opphøye deg, Herre, for du har løftet meg opp og ikke latt mine fiender fryde seg over meg.

I will extol thee, O Jehovah; for thou hast raised me up, And hast not made my foes to rejoice over me.

2 Herre, min Gud, jeg ropte til deg, og du helbredet meg.

O Jehovah my God, I cried unto thee, and thou hast healed me.

3 Herre, du har ført min sjel opp fra dødsriket; du har holdt meg i live så jeg ikke skulle gå ned i graven.

O Jehovah, thou hast brought up my soul from Sheol; Thou hast kept me alive, that I should not go down to the pit.

4 Syng lovsang til Herren, dere hans hellige, og gi takke til hans hellige navn.

Sing praise unto Jehovah, O ye saints of his, And give thanks to his holy memorial `name'.

5 For hans vrede varer bare et øyeblikk, men hans nåde varer hele livet. Gråt kan vare om natten, men glede kommer om morgenen.

For his anger is but for a moment; His favor is for a life-time: Weeping may tarry for the night, But joy `cometh' in the morning.

6 Jeg sa i min velstand, jeg skal aldri bli rokket.

As for me, I said in my prosperity, I shall never be moved.

7 Herre, i din velvilje har du gjort mitt fjell sterkt; men da du skjulte ditt ansikt, ble jeg forferdet.

Thou, Jehovah, of thy favor hadst made my mountain to stand strong: Thou didst hide thy face; I was troubled.

8 Jeg ropte til deg, Herre; til Herren bad jeg inderlig:

I cried to thee, O Jehovah; And unto Jehovah I made supplication:

9 Hva vinning er det i mitt blod når jeg går ned i graven? Skal støvet prise deg? Skal det forkynne din trofasthet?

What profit is there in my blood, when I go down to the pit? Shall the dust praise thee? shall it declare thy truth?

10 Hør meg, Herre, og ha barmhjertighet med meg; Herre, vær min hjelper.

Hear, O Jehovah, and have mercy upon me: Jehovah, be thou my helper.

11 Du har vendt min sorg til dans for meg, du har løst mine sørgeklær og omgjordet meg med glede;

Thou hast turned for me my mourning into dancing; Thou hast loosed my sackcloth, and girded me with gladness;

12 for at min ære kan synge lovsang til deg og ikke tie. Herre, min Gud, jeg vil takke deg for alltid.

To the end that `my' glory may sing praise to thee, and not be silent. O Jehovah my God, I will give thanks unto thee for ever. Psalm 31 For the Chief Musician. A Psalm of David.