1 Jeg er mannen som har sett lidelse under hans vredes ris.

I am the man that has seen affliction by the rod of his wrath.

2 Han har ført meg og latt meg vandre i mørke, og ikke i lys.

He has led me and caused me to walk in darkness, and not in light.

3 Sannelig, mot meg vender han sin hånd igjen og igjen hele dagen.

Surely against me he turns his hand again and again all the day.

4 Mitt kjøtt og min hud har han gjort gammel; han har brutt mine bein.

My flesh and my skin has he made old; he has broken my bones.

5 Han har bygd mot meg og omgitt meg med bitterhet og slit.

He has built against me, and compassed me with gall and travail.

6 Han har latt meg bo på mørke steder, som de som er lenge døde.

He has made me to dwell in dark places, as those that have been long dead.

7 Han har stengt meg inne, slik at jeg ikke kan komme ut; han har gjort min lenke tung.

He has walled me about, that I can't go forth; he has made my chain heavy.

8 Ja, når jeg skriker og roper om hjelp, stenger han ute min bønn.

Yes, when I cry, and call for help, he shuts out my prayer.

9 Han har murt igjen mine veier med hugget stein; han har gjort mine stier krokete.

He has walled up my ways with hewn stone; he has made my paths crooked.

10 Han er for meg som en bjørn i bakhold, som en løve i skjulte steder.

He is to me as a bear lying in wait, as a lion in secret places.

11 Han har vendt mine veier til side og revet meg i stykker; han har gjort meg øde.

He has turned aside my ways, and pulled me in pieces; he has made me desolate.

12 Han har spent sin bue og satt meg som et mål for pilen.

He has bent his bow, and set me as a mark for the arrow.

13 Han har latt pilene fra koggeret trenge inn i mine nyrer.

He has caused the shafts of his quiver to enter into my reins.

14 Jeg har blitt til spott for hele mitt folk, en sang for dem hele dagen.

I am become a derision to all my people, and their song all the day.

15 Han har mettet meg med bitterhet, han har fylt meg med malurt.

He has filled me with bitterness, he has sated me with wormwood.

16 Han har også knust mine tenner med grus; han har dekket meg med aske.

He has also broken my teeth with gravel stones; he has covered me with ashes.

17 Du har ført min sjel langt bort fra fred; jeg har glemt velstand.

You have removed my soul far off from peace; I forgot prosperity.

18 Jeg sa: Min styrke er borte, og mitt håp fra Herren.

I said, My strength is perished, and my expectation from Yahweh.

19 Husk min lidelse og min elendighet, malurten og gallen.

Remember my affliction and my misery, the wormwood and the gall.

20 Min sjel husker dem fortsatt, og bøyer seg ned i meg.

My soul still remembers them, and is bowed down within me.

21 Dette minner jeg meg på, derfor har jeg håp.

This I recall to my mind; therefore have I hope.

22 Det er Herrens miskunn at vi ikke er fortært, fordi hans medfølelse svikter ikke.

[It is of] Yahweh's loving kindnesses that we are not consumed, because his compassion doesn't fail.

23 De er nye hver morgen; stor er din trofasthet.

They are new every morning; great is your faithfulness.

24 Herren er mitt lodd, sier min sjel; derfor vil jeg håpe på ham.

Yahweh is my portion, says my soul; therefore will I hope in him.

25 Herren er god mot dem som venter på ham, til sjelen som søker ham.

Yahweh is good to those who wait for him, to the soul that seeks him.

26 Det er godt at en mann håper og venter stille på Herrens frelse.

It is good that a man should hope and quietly wait for the salvation of Yahweh.

27 Det er godt for en mann at han bærer åk i sin ungdom.

It is good for a man that he bear the yoke in his youth.

28 La ham sitte alene og tie, fordi han har lagt det på ham.

Let him sit alone and keep silence, because he has laid it on him.

29 La ham legge munnen i støvet, om det kanskje er håp.

Let him put his mouth in the dust, if so be there may be hope.

30 La ham gi sin kinn til den som slår ham; la ham bli fylt med vanære.

Let him give his cheek to him who strikes him; let him be filled full with reproach.

31 For Herren vil ikke forkaste for alltid.

For the Lord will not cast off forever.

32 For selv om han volder sorg, vil han ha medfølelse i henhold til mengden av sin miskunn.

For though he cause grief, yet will he have compassion according to the multitude of his loving kindnesses.

33 For han volder ikke sorg med vilje, og heller ikke lidelse for menneskenes barn.

For he does not afflict willingly, nor grieve the children of men.

34 Å knuse under føttene alle jordens fanger,

To crush under foot all the prisoners of the earth,

35 Å vende rett bort fra en mann for Den Høystes åsyn,

To turn aside the right of a man before the face of the Most High,

36 Å forvrenge en mann i hans sak, det bifaller ikke Herren.

To subvert a man in his cause, the Lord doesn't approve.

37 Hvem er han som sier, og det skjer, når Herren ikke har befalt det?

Who is he who says, and it comes to pass, when the Lord doesn't command it?

38 Kommer ikke både det onde og det gode ut av Den Høystes munn?

Doesn't evil and good come out of the mouth of the Most High?

39 Hvorfor klager et levende menneske, en mann, for sine synders straff?

Why does a living man complain, a man for the punishment of his sins?

40 La oss granske og prøve våre veier, og vende tilbake til Herren.

Let us search and try our ways, and turn again to Yahweh.

41 La oss løfte vårt hjerte med våre hender til Gud i himlene.

Let us lift up our heart with our hands to God in the heavens.

42 Vi har syndet og gjort opprør; du har ikke tilgitt.

We have transgressed and have rebelled; you have not pardoned.

43 Du har dekket deg med vrede og forfulgt oss; du har drept, du har ikke vist medlidenhet.

You have covered with anger and pursued us; you have killed, you have not pitied.

44 Du har dekket deg med en sky, så ingen bønn kan passere.

You have covered yourself with a cloud, so that no prayer can pass through.

45 Du har gjort oss til avskrap og avfall blant folkene.

You have made us an off-scouring and refuse in the midst of the peoples.

46 Alle våre fiender har spilt opp sine munner mot oss.

All our enemies have opened their mouth wide against us.

47 Frykt og fallgrop har kommet over oss, ødeleggelse og undergang.

Fear and the pit are come on us, devastation and destruction.

48 Mitt øye renner med strømmer av vann, for ødeleggelsen av mitt folks datter.

My eye runs down with streams of water, for the destruction of the daughter of my people.

49 Mitt øye strømmer, og stanser ikke, uten noen stans,

My eye pours down, and doesn't cease, without any intermission,

50 Til Herren ser ned og skuer fra himmelen.

Until Yahweh look down, and see from heaven.

51 Mitt øye påvirker min sjel, på grunn av alle døtrene i min by.

My eye affects my soul, because of all the daughters of my city.

52 De har jaget meg hardt som en fugl, de som er mine ufortjente fiender.

They have chased me sore like a bird, those who are my enemies without cause.

53 De har kuttet av mitt liv i brønnen, og kastet en stein over meg.

They have cut off my life in the dungeon, and have cast a stone on me.

54 Vann flommet over mitt hode; jeg sa, jeg er avskåret.

Waters flowed over my head; I said, I am cut off.

55 Jeg ropte på ditt navn, Herre, fra den dypeste brønnen.

I called on your name, Yahweh, out of the lowest dungeon.

56 Du hørte min stemme; skjul ikke ditt øre ved min pust, ved mitt rop.

You heard my voice; don't hide your ear at my breathing, at my cry.

57 Du kom nær på den dagen jeg ropte på deg; du sa, Frykt ikke.

You drew near in the day that I called on you; you said, Don't be afraid.

58 Herre, du har fremmet sakene for min sjel; du har forløst mitt liv.

Lord, you have pleaded the causes of my soul; you have redeemed my life.

59 Herre, du har sett min urett; døm min sak.

Yahweh, you have seen my wrong; judge you my cause.

60 Du har sett all deres hevn og alle deres planer mot meg.

You have seen all their vengeance and all their devices against me.

61 Du har hørt deres vanære, Herre, og alle deres planer mot meg,

You have heard their reproach, Yahweh, and all their devices against me,

62 Lepper av dem som reiste seg mot meg, og deres plan mot meg hele dagen.

The lips of those that rose up against me, and their device against me all the day.

63 Se deres sittende og stående; jeg er deres sang.

See you their sitting down, and their rising up; I am their song.

64 Du vil gi dem en gjengjeldelse, Herre, i henhold til deres henders verk.

You will render to them a recompense, Yahweh, according to the work of their hands.

65 Du vil gi dem hjertets hardhet, din forbannelse over dem.

You will give them hardness of heart, your curse to them.

66 Du vil forfølge dem i vrede, og ødelegge dem under Herrens himler.

You will pursue them in anger, and destroy them from under the heavens of Yahweh.