1 En sang til oppstigningene, av Salomo. Hvis Herren ikke bygger huset, arbeider de som bygger på det forgjeves. Hvis Herren ikke vokter byen, våker vekteren forgjeves.

A Song of the Ascents, by Solomon. If Jehovah doth not build the house, In vain have its builders laboured at it, If Jehovah doth not watch a city, In vain hath a watchman waked.

2 Det er forgjeves for dere som står opp tidlig, som sitter oppe sent, og spiser sorgens brød. Han gir også sine elskede søvn.

Vain for you who are rising early, Who delay sitting, eating the bread of griefs, So He giveth to His beloved one sleep.

3 Se, sønner er en arv fra Herren, livets frukt er en belønning.

Lo, an inheritance of Jehovah `are' sons, A reward `is' the fruit of the womb.

4 Som piler i hendene på en sterk mann, slik er sønnene som man får i ungdommen.

As arrows in the hand of a mighty one, So `are' the sons of the young men.

5 Salig er den mann som har fylt sitt pilekogger med dem. De blir ikke til skamme når de taler med fiender i porten.

O the happiness of the man Who hath filled his quiver with them, They are not ashamed, For they speak with enemies in the gate!