En stor hval slukte Jona, og Jona var i hvalens mage i tre dager og tre netter.

Da ba Jona til Herren sin Gud fra hvalens mage.

Jona sa: Jeg ropte til Herren i min nød, og han svarte meg. Fra dødsriket ropte jeg, og du hørte stemmen min.

Du kastet meg ut i dypet. Strømmer omringet meg, og bølgene dine raste over meg.

Jeg tenkte: Jeg er bortført fra din nærhet, men jeg vil fortsatt se ditt hellige tempel.

Vann flommet over meg til sjelen, dypet omsluttet meg, sjøgress kveilet seg rundt hodet mitt.

Til fjellenes røtter sank jeg ned; jordens porter lukket seg for alltid bak meg. Men du førte meg opp fra døden og ga meg liv, Herre min Gud.

Da min sjel var i ferd med å gå til grunne, husket jeg Herren, og min bønn kom opp til deg, til ditt hellige tempel.

De som holder fast ved tomme avguder, forlater den nåde de kunne mottatt.

Men jeg vil ofre til deg med takksigelse; det jeg har lovet, vil jeg holde. Frelsen kommer fra Herren!

Og Herren befalte fisken, og den spydde Jona opp på det tørre landet.