Du har vært vårt tilhold fra generasjon til generasjon.

Før fjellene ble født og før du formet jorden og verden, fra evighet til evighet er du Gud.

Du lar mennesket vende tilbake til støvet og sier: Vend tilbake, du menneske!

For tusen år i dine øyne er som dagen i går når den er forbi, som en nattevakt.

Du feier dem bort som en elv; de er som en søvntilstand.

Om morgenen blomstrer de og svinner; om kvelden visner de og tørker.

For vi omkommer i din vrede; vi lider under din straff.

Du har satt våre synder foran deg, våre skjulte synder i lyset av ditt ansikt.

For under din vrede går alle våre dager; våre år går forbi som et sukk.

Våre leveår er sytti år, eller åtti hvis vi har styrken. Men deres sterke sider er slit og sorg; tiden går raskt, som en drøm.

Hvem vet hvor sterk din vrede er? Hvem aner hvordan vi skal ta din harme på alvor?

Lær oss å telle våre dager, så vi kan forstå livets kortvarighet.

Vend tilbake, Herre! Hvor lenge? Vis oss din barmhjertighet, Gud.

Met oss om morgenen med din nåde, så vi kan juble og glede oss i hele våre dager.

Gi oss glede i stedet for de smertefulle dagene; la oss få glede over like mange år som vi har sett motgang.

La folk se det du gjør, og la din herlighet skinne over deres barn.

La oss føle din velsignelse, Gud; la vårt hjerte bli fast.