Jeg, som er fange for Herren, ber dere om å gå verdig i forhold til deres kall,

med all ydmykhet og mildhet, tålmodige og bærende hverandre i kjærlighet;

og dere skal prøve å bevare enheten i fredens ånd.

Det er én kropp og én Ånd, slik som dere også er kalt i ett håp;

Én Herre, én tro, én dåp,

Én Gud og Far for alle, som er over alle, og gjennom alt, og i dere alle.

Men til hver enkelt av oss er det gitt nåde i forhold til den nåde Kristus har gitt.

Derfor sier han: Da han steg opp til høyden, førte han fangene med seg og gav gaver til menneskene.

Nå som han er steget opp, hva betyr det annet enn at han også først steg ned til jordens dyp?

Den som steg ned, er den samme som også steg opp, langt over alle himler, for at han måtte fylle alt.

Og han ga noen apostler, noen profeter, noen evangelister, og noen hyrder og lærere;

for å bygge opp de hellige til tjeneste, for å bygge opp Kristi kropp:

inntil vi alle når frem til enhet i troen og kunnskapen om Guds Sønn, slik at vi blir modne mennesker, i målestokk med Kristus' fylde.

Slik at vi ikke lenger skal være barn, men ikke la oss drive med av enhver ny lære fra mennesker, som forsøker å lure oss med list og bedrag.

men ved å tale sannhet i kjærlighet, må vi vokse opp i alt til ham som er hodet, selv Kristus:

Fra ham, som hele kroppen er godt sammenføyet og ordnet gjennom det som hver ledd bidrar med, vokser kroppen til sin egen oppbygging i kjærlighet.

Dette sier jeg derfor, og vitner i Herren, at dere fremover ikke skal vandre som de andre hedningene vandrer, i deres sjels tomhet,

med forståelsen mørklagt, fremmedgjort fra livet i Gud på grunn av uvitenheten som er i dem, på grunn av hjertets blindhet:

de som, uten følelser av empati, har gitt seg selv over til utskeielser for å utøve all urenhet med grådighet.

Men dere har ikke lært Kristus på denne måten,

hvis dere da virkelig har hørt ham og blitt opplært i ham, slik som sannheten er i Jesus:

at dere må legge av det gamle mennesket, som er drevet av bedragerske lyster,

og bli fornyet i deres sinn;

og iføre dere det nye mennesket, som er skapt etter Guds bilde, i rettferdighet og sann hellighet.

Derfor, legg bort løgn og tal sannhet til hverandre, for vi er lemmer av hverandre.

Vær sinte, men synd ikke: la ikke solen gå ned over deres vrede;

Gi heller ikke rom for djevelen.

Den som stjal, skal ikke stjele mer; men la ham arbeide, og gjøre med sine hender det som er godt, så han kan ha noe å gi til den som trenger.

La ingen råtne ord gå ut av deres munn, men bare det som er godt til oppbyggelse, så det kan gi nåde til de som hører.

Og sorg ikke den hellige Ånd, som dere er forseglet med til forløsningens dag.

La all bitterhet, sinne, harme, skrik og ond tale bli borte fra dere, med all ondskap:

Og vær gode mot hverandre, barmhjertige, tilgi hverandre, slik som Gud også har tilgitt dere for Kristi skyld.