Jeg er mannen som har sett lidelse med vreden hans.

Han har ført meg til mørket, men ikke til lyset.

Sannelig, han har vendt seg bort fra meg; han vender sin hånd mot meg hele tiden.

Han har gjort kroppen min gammel; han har brutt mine bein.

Han har bygd en mur rundt meg og omringet meg med bitterhet og nød.

Han har satt meg i mørke steder, som de døde.

Han har omringet meg, slik at jeg ikke kan komme ut; han har gjort lenkene mine tunge.

Når jeg roper og skriker, avviser han mine bønner.

Han har innhegnet mine veier med bearbeidet stein, han har gjort mine stier kronglete.

Han var for meg som en bjørn som ligger på lur, og som en løve i skjulte steder.

Han har snudd mine veier bort og revet meg i stykker; han har gjort meg øde.

Han har spent sin bue og satt meg som mål for pilen.

Han har latt pilene fra sin stråle trenge inn i mine indre organer.

Jeg har vært til latter for hele mitt folk; deres sang hører ikke opp.

Han har fylt meg med bitterhet, han har gjort meg beruset med malurt.

Han har også knust tennene mine med småstein; han har dekket meg med aske.

Og du har fjernet min sjel langt bort fra fred: jeg glemte velstand.

Og jeg sa, Min styrke og mitt håp er borte fra Herren.

Jeg husker min lidelse og min elendighet, malurt og bitterhet.

Min sjel husker dem fortsatt, og jeg er ydmyket.

Dette husker jeg i mitt sinn, derfor har jeg håp.

Det er av Herrens miskunn at vi ikke blir utryddet, fordi hans barmhjertigheter svikter ikke.

De er nye hver morgen; stor er din trofasthet.

Herren er min del, sier min sjel; derfor vil jeg håpe på ham.

Herren er god mot dem som venter på ham, mot den sjelen som søker ham.

Det er godt for en mann å både håpe og stille vente på Herrens frelse.

Det er godt for en mann å bære åket i sin ungdom.

Han sitter alene og er stille, fordi han har båret åket.

Han legger munnen sin i støvet; hvis det finnes, finnes det kanskje håp.

Han gir sin kinn til den som slår ham; han er fylt av forakt.

For Herren vil ikke avvise for alltid:

Men selv om han påfører sorg, vil han ha medfølelse i kraft av sine mange barmhjertigheter.

For han påfører ikke lidelse villig, eller sørger for menneskenes barn.

Å knuse under sine føtter det som er på jorden,

Å vende bort en manns rett i ansiktet til den Høyeste,

Å undergrave en manns rett, det godkjenner ikke Herren.

Hvem er han som sier, og det skjer, når Herren ikke befaler det?

Kommer ikke ondt og godt ut av den Høyestes munn?

Hvorfor klager en levende mann, en mann for straffen av sine synder?

La oss undersøke og prøve våre veier, og vende tilbake til Herren.

La oss løfte våre hjerter og hender til Gud i himmelen.

Vi har overtrådt og har gjort opprør: du har ikke tilgitt.

Du har dekket deg med vrede og forfulgt oss: du har drept, du har ikke vist medfølelse.

Du har dekket deg med en sky, så vår bønn ikke kan nå gjennom.

Du har gjort oss som avskrap og avfall midt blant folkene.

Du har gjort oss som avskrap midt blant folkene.

Frykt og feller har kommet over oss, ødeleggelse og ruin.

Mine øyne renner som elver av vann for ødeleggelsen av datteren til mitt folk.

Mine øyne renner over, uten stopp, uten avbrudd,

Inntil Herren ser ned og ser fra himmelen.

Mine øyne berører mitt hjerte på grunn av alle døtrene i byen min.

Mine fiender jaget meg hardt, som en fugl, uten årsak.

De har kuttet av mitt liv i fengselet og kastet stein på meg.

Vannene fløt over hodet mitt; da sa jeg: Jeg er fortapt.

Jeg ropte på ditt navn, O Herre, ut av den dype fangehullet.

Du har hørt min røst: skjul ikke ditt øre ved mitt åndedrag, ved mitt rop.

Du kom nær den dagen jeg ropte på deg: du sa: Frykt ikke.

Å Herre, du har tatt opp min sjels sak; du har løst mitt liv.

Å HERRE, du har sett min urett: døm min sak.

Du har sett all deres hevn og alle deres planer mot meg.

Du har hørt deres forakt, O HERRE, og alle deres hensikter mot meg;

Leppene til dem som reiste seg mot meg, og deres angrep mot meg hele dagen.

Se deres sittende og reising; jeg blir gjenstand for deres latter.

La dem få tilbake et gjengjeld, O HERRE, i henhold til deres hender.

Gi dem sorg i hjertet og din forbannelse over dem.

Forfølg dem og ødelegg dem i vrede under Herrens himmel.