Da Jesus så folkemengdene, steg han opp på fjellet for å undervise. Etter at han hadde satt seg, kom disiplene hans til ham.

Og han begynte å åpne munnen for å undervise dem, idet han sa,

Salige er de som er fattige i ånden, for deres er himmelriket.

Salige er de som sørger, for de skal bli trøstet.

Salige er de saktmodige, for de skal arve jorden.

Salige er de som hungrer og tørster etter rettferd, for de skal bli mettet.

Salige er de barmhjertige, for de skal få miskunn.

Salige er de rene av hjertet, for de skal se Gud.

Salige er de som skaper fred, for de skal kalles Guds barn.

Salige er de som blir forfulgt for rettferdighets skyld, for himmelriket tilhører dem.

Salige er dere når folk håner og forfølger dere og lyver og sier alt ondt om dere for min skyld.

Gled dere og fryd dere, for stor er belønningen deres i himmelen.

Dere er jordens salt. Men hvis saltet mister sin kraft, hvordan skal det da bli gjort salt igjen? Det duger ikke lenger til annet enn å kastes ut og tråkkes ned av menneskene.

Dere er verdens lys. En by som ligger på et fjell, kan ikke skjules.

Ingen tenner et lys og setter det under et kar, men i en stake, så det lyser for alle i huset.

Slik skal deres lys skinne for menneskene, så de kan se de gode gjerningene deres og prise deres Far i himmelen.

Tro ikke at jeg er kommet for å oppheve loven eller profetene. Jeg er ikke kommet for å oppheve, men for å oppfylle.

For sannelig sier jeg dere: Før himmel og jord forgår, skal ikke den minste bokstav eller prikk fra loven forgå, før alt er oppfylt.

Derfor, den som bryter en av de minste av disse budene og lærer menneskene slik, skal kalles den minste i himmelriket. Men den som lyder dem og lærer dem, skal kalles stor i himmelriket.

For jeg sier dere: Hvis ikke deres rettferdighet overgår de skriftlærdes og fariseernes, skal dere slett ikke komme inn i himmelriket.

Dere har hørt at det ble sagt til de gamle: Du skal ikke slå i hjel! Den som slår i hjel, skal stilles til ansvar for dommerne.

Men jeg sier dere at hver den som blir sint på sin bror uten grunn, skal stilles til ansvar for domstolen. Den som sier til sin bror: Raka!, skal være skyldig for rådet. Den som sier: Du dåre!, skal være skyldig til helvetes ild.

Hvis du da bærer frem ditt offer til alteret, og der kommer til å tenke på at din bror har noe imot deg,

så la ditt offer bli liggende der foran alteret og gå først og bli forsonet med din bror, og kom så og bær frem ditt offer.

Skynd deg å være velvillig mot din motstander mens du ennå er på vei med ham, for at ikke motstanderen skal overgi deg til dommeren og dommeren til vokteren, og du blir kastet i fengsel.

Sannelig sier jeg deg: Du skal slett ikke komme ut derfra før du har betalt alt.

Dere har hørt det er sagt: Du skal ikke bryte ekteskapet.

Men jeg sier dere at hver den som ser på en kvinne for å begjære henne, har allerede brutt ekteskapet med henne i sitt hjerte.

Om ditt høyre øye frister deg, så riv det ut og kast det fra deg. Det er bedre for deg at ett av lemmene dine går tapt, enn at hele kroppen blir kastet i helvete.

Og om din høyre hånd frister deg, så hogg den av og kast den fra deg. Det er bedre for deg at ett av lemmene dine går tapt, enn at hele kroppen ender i helvete.

Det er også sagt: Den som skiller seg fra sin hustru, skal gi henne et skilsmissebrev.

Men jeg sier dere at hver den som skiller seg fra sin hustru av en annen grunn enn hor, forårsaker at hun bryter ekteskapet. Og den som gifter seg med en fraskilt kvinne, bryter ekteskapet.

Dere har også hørt det er sagt til de gamle: Du skal ikke sverge falskt, men du skal holde dine eder til Herren.

Men jeg sier dere: Sverg ikke i det hele tatt, verken ved himmelen, for den er Guds trone,

eller ved jorden, for den er hans fotskammel, heller ikke ved Jerusalem, for det er den store kongens by.

Sverg ikke ved hodet ditt, for du kan ikke gjøre ett hår hvitt eller svart.

La det heller være ja, ja, og nei, nei. Alt utover dette er av det onde.

Dere har hørt det er sagt: Øye for øye og tann for tann.

Men jeg sier dere: Sett dere ikke imot den som gjør ondt mot dere. Om noen slår deg på ditt høyre kinn, så vend også det andre til ham.

Og dersom noen fører sak mot deg for å ta din kjortel, så la ham også få kappen.

Og om noen tvinger deg til å gå én mil, gå to med ham.

Gi til den som ber deg, og vend deg ikke bort fra den som vil låne av deg.

Dere har hørt det er sagt: Du skal elske din neste og hate din fiende.

Men jeg sier dere: Elsk deres fiender, velsign dem som forbanner dere, gjør godt mot dem som hater dere, og be for dem som krenker og forfølger dere,

slik at dere kan være barn av deres Far i himmelen. For han lar sin sol gå opp over onde og gode og sender regn over rettferdige og urettferdige.

Hvis dere bare elsker dem som elsker dere, hvilken lønn fortjener dere da? Gjør ikke tollere også det samme?

Og hvis dere bare hilser på deres brødre, hva stort gjør dere da? Gjør ikke tollere også det?

Vær da fullkomne, slik deres himmelske Far er fullkommen.