1

但如今，比我年少的人戲笑我；其人之父我曾藐視，不肯安在看守我羊群的狗中。

2

他們壯年的氣力既已衰敗，其手之力與我何益呢？

3

他們因窮乏飢餓，身體枯瘦，在荒廢淒涼的幽暗中，齦乾燥之地，

4

在草叢之中採鹹草，羅騰（小樹名，松類）的根為他們的食物。

5

他們從人中被趕出；人追喊他們如賊一般，

6

以致他們住在荒谷之間，在地洞和巖穴中；

7

在草叢中叫喚，在荊棘下聚集。

8

這都是愚頑下賤人的兒女；他們被鞭打，趕出境外。

9

現在這些人以我為歌曲，以我為笑談。

10

他們厭惡我，躲在旁邊站著，不住地吐唾沫在我臉上。

11

鬆開他們的繩索苦待我，在我面前脫去轡頭。

12

這等下流人在我右邊起來，推開我的腳，築成戰路來攻擊我。

13

這些無人幫助的，毀壞我的道，加增我的災。

14

他們來如同闖進大破口，在毀壞之間滾在我身上。

15

驚恐臨到我，驅逐我的尊榮如風；我的福祿如雲過去。

16

現在我心極其悲傷；困苦的日子將我抓住。

17

夜間，我裡面的骨頭刺我，疼痛不止，好像齦我。

18

因　神的大力，我的外衣污穢不堪，又如裡衣的領子將我纏住。

19

神把我扔在淤泥中，我就像塵土和爐灰一般。

20

主啊，我呼求你，你不應允我；我站起來，你就定睛看我。

21

你向我變心，待我殘忍，又用大能追逼我，

22

把我提在風中，使我駕風而行，又使我消滅在烈風中。

23

我知道要使我臨到死地，到那為眾生所定的陰宅。

24

然而，人仆倒豈不伸手？遇災難豈不求救呢？

25

人遭難，我豈不為他哭泣呢？人窮乏，我豈不為他憂愁呢？

26

我仰望得好處，災禍就到了；我等待光明，黑暗便來了。

27

我心裡煩擾不安，困苦的日子臨到我身。

28

我沒有日光就哀哭行去（或譯：我面發黑並非因日曬）；我在會中站著求救。

29

我與野狗為弟兄，與鴕鳥為同伴。

30

我的皮膚黑而脫落；我的骨頭因熱燒焦。

31

所以，我的琴音變為悲音；我的簫聲變為哭聲。