Velsignet være Herren, min klippe, som lærer mine hender til kamp, mine fingre til krig.

Blessed be the Lord, my rock, who trains my hands for battle and my fingers for war.

Min miskunnhet og min festning, mitt høye tårn og min frelser, min skjold og den jeg har tatt min tilflukt til, han som legger mitt folk under meg.

He is my steadfast love and my fortress, my stronghold and my deliverer, my shield in whom I take refuge, who subdues my people under me.

Herre, hva er mennesket at du kjenner til ham, eller et menneskebarn at du gir akt på ham?

Lord, what is man that You care for him, or a son of man that You think of him?

Mennesket er som en pust, hans dager er som en flyktig skygge.

Man is like a breath; his days are like a passing shadow.

Herre, bøy dine himler og stig ned, rør ved fjellene så de ryker.

Lord, bend down Your heavens and come down; touch the mountains, and they will smoke.

Lyn og spre dem, send ut dine piler og forvirr dem.

Send forth lightning and scatter them; shoot Your arrows and confuse them.

Rekk ut din hånd fra det høye, fri meg og redd meg fra mange vann, fra fremmedes hånd.

Stretch out Your hand from above; rescue me and deliver me from the mighty waters, from the hand of foreign peoples.

Deres munn taler løgn, og deres høyre hånd er løgnens hånd.

Whose mouths speak falsehood and whose right hand is a right hand of deception.

Gud, jeg vil synge en ny sang for deg, spille på en harpe med ti strenger for deg.

O God, I will sing a new song to You; with a ten-stringed harp I will make music to You.

Han som gir frelse til kongene, han som redder David, sin tjener, fra det onde sverdet.

You, who brings salvation to kings and rescues Your servant David from the harmful sword.

Fri meg og redd meg fra fremmedes hånd, deres munn taler løgn, og deres høyre hånd er løgnens hånd.

Rescue me and save me from the hand of foreigners, whose mouths speak lies and whose right hand is a right hand of falsehood.

Våre sønner er som planter som vokser opp i sin ungdom, våre døtre som hjørnesteiner formet som et palass.

May our sons be like well-nurtured plants growing up in their youth, our daughters like pillars carved for a palace.

Våre forrådshus er fulle, de skaffer fra sort til sort, våre flokker blir tusener og ti tusener på markene våre.

May our storehouses be full, producing all kinds of supply; may our sheep increase by thousands, by tens of thousands in our fields.

Våre okser er sterke, det er ingen brudd, ingen utfart, og ingen klager på våre gater.

May our oxen be strong for heavy labor, with no breach or leaving of the gates, and no outcry in our streets.

Salig er det folk som har det slik, salig er det folk hvis Gud er Herren.

Blessed are the people whose situation is such; blessed are the people whose God is the Lord.