Herre, ikke straff meg i din vrede, og ikke tukt meg i din brennende sinne.

> Yahweh, don't rebuke me in your wrath, Neither chasten me in your hot displeasure.

For dine piler har truffet meg, og din hånd tynger på meg.

For your arrows have pierced me, Your hand presses hard on me.

Det er ingen sunnhet i mitt kjød på grunn av din harme, og det er ingen helse i mine bein på grunn av min synd.

There is no soundness in my flesh because of your indignation, Neither is there any health in my bones because of my sin.

For mine misgjerninger går over hodet på meg; som en tung byrde er de for tunge for meg.

For my iniquities have gone over my head. As a heavy burden, they are too heavy for me.

Mine sår er illeluktende og betente på grunn av min dårskap.

My wounds are loathsome and corrupt, Because of my foolishness.

Jeg er full av smerte og bøyd ned; jeg sørger dagen lang.

I am pained and bowed down greatly. I go mourning all day long.

For mine lår brenner av hete, det er ingen sunnhet i mitt kjød.

For my loins are filled with burning. There is no soundness in my flesh.

Jeg er svak og voldsomt forslått; jeg klager over hjertets kval.

I am faint and severely bruised. I have groaned by reason of the anguish of my heart.

Herre, alt mitt begjær ligger åpent for deg, og mitt sukk er ikke skjult for deg.

Lord, all my desire is before you. My groaning is not hidden from you.

Hjertet mitt banker voldsomt; min styrke svikter meg, og lyset i mine øyne har forlatt meg.

My heart throbs. My strength fails me. As for the light of my eyes, it has also left me.

Mine elskede og mine venner holder seg borte fra min plage, mine nærmeste står langt fra meg.

My lovers and my friends stand aloof from my plague. My kinsmen stand far away.

De som søker mitt liv, legger snarer; de som vil min skade, taler ondt og planlegger svik dagen lang.

They also who seek after my life lay snares. Those who seek my hurt speak mischievous things, And meditate deceits all day long.

Men jeg, som en døv, hører ikke, og som en stum åpner jeg ikke munnen.

But I, as a deaf man, don't hear. I am as a mute man who doesn't open his mouth.

Ja, jeg er som en mann som ikke hører, og i hvis munn det ikke er bebreidelser.

Yes, I am as a man who doesn't hear, In whose mouth are no reproofs.

For til deg, Herre, setter jeg mitt håp. Herre min Gud, du vil svare meg.

For in you, Yahweh, do I hope. You will answer, Lord my God.

For jeg sa: La dem ikke triumfere over meg eller opphøye seg over meg når min fot vakler.

For I said, "Don't let them gloat over me, Or exalt themselves over me when my foot slips."

For jeg er nær ved å falle, og min smerte er stadig foran meg.

For I am ready to fall. My pain is continually before me.

For jeg vil bekjenne min skyld, jeg vil angre min synd.

For I will declare my iniquity. I will be sorry for my sin.

Men mine fiender er fulle av livskraft og er mange, og de som hater meg uten grunn er tallrike.

But my enemies are vigorous and many. Those who hate me without reason are numerous.

De som gir meg det onde for det gode, er mine motstandere fordi jeg følger det gode.

They who also render evil for good are adversaries to me, Because I follow what is good.

Forlat meg ikke, Herre. Min Gud, vær ikke langt fra meg.

Don't forsake me, Yahweh. My God, don't be far from me.

Skynd deg å hjelpe meg, Herre, min frelse.

Hurry to help me, Lord, my salvation.