1 En salme. Av David. For å huske. Herre, vær ikke bitter mot meg i din vrede; la ikke din hånd være tung over meg i din glødende harme.

<A Psalm. Of David. To keep in memory.> O Lord, be not bitter with me in your wrath; let not your hand be on me in the heat of your passion.

2 For dine piler har trengt inn i meg, og jeg er knust under tyngden av din hånd.

For your arrows have gone into my flesh, and I am crushed under the weight of your hand.

3 Min kropp er utslitt på grunn av din vrede, og det er ingen fred i mine ben på grunn av min synd.

My flesh is wasted because of your wrath; and there is no peace in my bones because of my sin.

4 For mine synder har gått over hodet mitt; de er som en stor byrde som er tyngre enn min styrke.

For my crimes have gone over my head; they are like a great weight which is more than my strength.

5 Mine sår er forgiftet og illeluktende på grunn av min dårskap.

My wounds are poisoned and evil-smelling, because of my foolish behaviour.

6 Jeg er bedrøvet og nedslått; jeg går gråtende hele dagen.

I am troubled, I am made low; I go weeping all the day.

7 For min kropp brenner av smerte; hele min kropp er syk.

For my body is full of burning; all my flesh is unhealthy.

8 Jeg er svak og nedtrykt; jeg ropte ut som en løve på grunn av smerten i mitt hjerte.

I am feeble and crushed down; I gave a cry like a lion because of the grief in my heart.

9 Herre, alle mine ønsker er synlige for deg; min sorg er ikke skjult for deg.

Lord, all my desire is before you; my sorrow is not kept secret from you.

10 Mitt hjerte verker, styrken min svinner hen; lyset i øynene mine er borte fra meg.

My heart goes out in pain, my strength is wasting away; as for the light of my eyes, it is gone from me.

11 Mine elskede og mine venner holder seg borte på grunn av min sykdom; mine slektninger holder seg unna.

My lovers and my friends keep away from my disease; my relations keep far away.

12 De som ønsker å ta livet mitt legger feller for meg; de som planlegger å ødelegge meg taler ondt om meg, hele dagen er deres tanker fulle av bedrag.

Those who have a desire to take my life put nets for me; those who are designing my destruction say evil things against me, all the day their minds are full of deceit.

13 Men jeg lukket ørene som en mann uten hørsel; som en mann uten stemme, som aldri åpner munnen.

But I kept my ears shut like a man without hearing; like a man without a voice, never opening his mouth.

14 Så jeg var som en mann hvis ører er lukket, og i munnen er det ingen skarpe ord.

So I was like a man whose ears are shut, and in whose mouth there are no sharp words.

15 Hos deg, Herre, er mitt håp: du vil gi meg svar, Herre, min Gud.

In you, O Lord, is my hope: you will give me an answer, O Lord, my God.

16 Jeg sa: La dem ikke glede seg over meg; når foten min glipper, la dem ikke bli opphøyet med stolthet mot meg.

I said, Let them not be glad over me; when my foot is moved, let them not be lifted up with pride against me.

17 Mine føtter er nær ved å falle, og min sorg er alltid der.

My feet are near to falling, and my sorrow is ever before me.

18 Jeg vil gjøre min urett kjent, med sorg i hjertet for min synd.

I will make clear my wrongdoing, with sorrow in my heart for my sin.

19 Men de er sterke som hater meg uten grunn: de som står mot meg uten grunn øker i antall.

But they are strong who have hate for me without cause: those who are against me falsely are increased in numbers.

20 De gir meg igjen ondt for godt; de er mine fiender fordi jeg søker det rette.

They give me back evil for good; they are my haters because I go after the thing which is right.

21 Gi meg ikke opp, Herre; min Gud, vær nær meg.

Do not give me up, O Lord; O my God, be near to me.

22 Skund deg å hjelpe meg, Herre, min frelse.

Come quickly to give me help, O Lord, my salvation.