1 La oss derfor frykte, så det ikke skal skje at noen av dere ser ut til å komme til kort når det gjelder løftet om å komme inn til hans hvile.

Let us fear therefore, lest perhaps a promise being left of entering into his rest, anyone of you should seem to have come short of it.

2 For vi har fått det gode budskap forkynt for oss, slik de også fikk; men ordet de hørte, tjente dem ikke til gagn, fordi det ikke ble forenet med tro hos dem som hørte.

For indeed we have had good news preached to us, even as they also did, but the word they heard didn't profit them, because it wasn't mixed with faith by those who heard.

3 For vi som har trodd, går inn til den hvilen, slik Gud har sagt: «Som jeg sverget i min vrede: De skal ikke komme inn til min hvile»; selv om verkene var fullført fra verdens grunnleggelse.

For we who have believed do enter into that rest, even as he has said, "As I swore in my wrath, they will not enter into my rest;" although the works were finished from the foundation of the world.

4 For et sted har han sagt om den syvende dag: «Gud hvilte på den syvende dag fra alle sine gjerninger».

For he has said this somewhere about the seventh day, "God rested on the seventh day from all his works;"

5 Og på dette stedet sier han igjen: «De skal ikke komme inn til min hvile.»

and in this place again, "They will not enter into my rest."

6 Det er altså ennå noen som skal komme inn til den, og de som først fikk det gode budskap forkynt, kom ikke inn på grunn av ulydighet.

Seeing therefore it remains that some should enter therein, and they to whom the good news was before preached failed to enter in because of disobedience,

7 Derfor bestemmer han igjen en dag, en dag som han kaller «i dag», når han lenge etter sier gjennom David (slik det allerede er sagt), «I dag, om dere hører hans røst, forherd ikke hjertene deres.»

he again defines a certain day, today, saying through David so long a time afterward (just as has been said), "Today if you will hear his voice, Don't harden your hearts."

8 For dersom Josva hadde gitt dem hvile, ville han ikke ha talt om en annen dag senere.

For if Joshua had given them rest, he would not have spoken afterward of another day.

9 Det gjenstår altså en sabbatshvile for Guds folk.

There remains therefore a Sabbath rest for the people of God.

10 For den som har kommet inn til hans hvile, har også selv fått hvile fra sine gjerninger, slik Gud hvilte fra sine.

For he who has entered into his rest has himself also rested from his works, as God did from his.

11 La oss da med iver søke å komme inn til den hvile, for at ingen skal falle etter samme eksempel på ulydighet.

Let us therefore give diligence to enter into that rest, lest anyone fall after the same example of disobedience.

12 For Guds ord er levende og virksomt, og skarpere enn noe tveegget sverd; det trenger gjennom, helt til det kløver sjel og ånd, ledd og marg, og dømmer hjertets tanker og råd.

For the word of God is living, and active, and sharper than any two-edged sword, and piercing even to the dividing of soul and spirit, of both joints and marrow, and is able to discern the thoughts and intentions of the heart.

13 Det finnes ingen ting skapt som er skjult for hans syn; men alt er nakent og blottlagt for hans øyne, han som vi skal stå til regnskap overfor.

There is no creature that is hidden from his sight, but all things are naked and laid open before the eyes of him with whom we have to do.

14 Da vi har en så stor yppersteprest som har gått gjennom himlene, Jesus, Guds Sønn, la oss holde fast ved bekjennelsen.

Having then a great high priest, who has passed through the heavens, Jesus, the Son of God, let us hold tightly to our confession.

15 For vi har ikke en yppersteprest som ikke kan ha medlidenhet med vår svakhet, men en som i alle ting er prøvet, i likhet med oss, men uten synd.

For we don't have a high priest who can't be touched with the feeling of our infirmities, but one who has been in all points tempted like we are, yet without sin.

16 La oss derfor med frimodighet tre fram for nådens trone, så vi kan få miskunn og finne nåde til hjelp i rett tid.

Let us therefore draw near with boldness to the throne of grace, that we may receive mercy, and may find grace for help in time of need.