1 En sang av oppstigningene. Til deg har jeg løftet mine øyne, du som bor i himmelen.

A Song of the Ascents. Unto Thee I have lifted up mine eyes, O dweller in the heavens.

2 Se, slik som tjeneres øyne ser mot sin herres hånd, og som en tjenestepikes øyne ser mot sin frues hånd, slik ser våre øyne mot Herren vår Gud, inntil han viser oss nåde.

Lo, as eyes of men-servants `Are' unto the hand of their masters, As eyes of a maid-servant `Are' unto the hand of her mistress, So `are' our eyes unto Jehovah our God, Till that He doth favour us.

3 Vis oss nåde, Herre, vis oss nåde, for vi er blitt fylt med forakt.

Favour us, O Jehovah, favour us, For greatly have we been filled with contempt,

4 Vår sjel er blitt fylt med spott fra de sorgløse, med forakt fra de hovmodige!

Greatly hath our soul been filled With the scorning of the easy ones, With the contempt of the arrogant!