1 En instruksjon av David, en bønn når han er i hulen. Min stemme løfter jeg til Herren, jeg roper, min stemme løfter jeg til Herren, jeg ber om nåde.

An Instruction of David, a Prayer when he is in the cave. My voice `is' unto Jehovah, I cry, My voice `is' unto Jehovah, I entreat grace.

2 Jeg utøser min klage for Ham, min nød forkynner jeg for Ham.

I pour forth before Him my meditation, My distress before Him I declare.

3 Når min ånd er svak i meg, da kjenner Du min vei; på stien jeg går, har de lagt en snare for meg.

When my spirit hath been feeble in me, Then Thou hast known my path; In the way `in' which I walk, They have hid a snare for me.

4 Ser jeg til høyre og betrakter, så er det ingen som kjenner meg; tilflukten har svunnet fra meg, ingen bryr seg om min sjel.

Looking on the right hand -- and seeing, And I have none recognizing; Perished hath refuge from me, There is none inquiring for my soul.

5 Jeg ropte til deg, Herre, jeg sa: 'Du er min tilflukt, min del i de levendes land.'

I have cried unto thee, O Jehovah, I have said, `Thou `art' my refuge, My portion in the land of the living.'

6 Lytt til mitt høylytte rop, for jeg er blitt svært nedbrutt; fri meg fra forfølgerne mine, for de er sterkere enn jeg.

Attend Thou unto my loud cry, For I have become very low, Deliver Thou me from my pursuers, For they have been stronger than I.

7 Før min sjel ut av fengselet for å bekjenne Ditt navn. De rettferdige omringer meg, når Du belønner meg!

Bring forth from prison my soul to confess Thy name, The righteous do compass me about, When Thou conferrest benefits upon me!