5Er dette den faste jeg har utvalgt? En dag for en mann å plage sin sjel? Er det å bøye hodet som et siv og spre sekkestrie og aske under seg? Vil du kalle dette en faste og en dag til behag for Herren?
6Er ikke dette den faste jeg har utvalgt, å løse ondskapens lenker, å bryte de tunge byrder, og å la de undertrykte gå fri, og at dere bryter hvert åk?
7Er det ikke å dele ditt brød med den sultne, og bringe de fattige som er kastet ut i ditt hus? Når du ser den nakne, at du kler ham, og ikke skjuler deg for de av ditt eget kjød?
8Da skal ditt lys bryte frem som morgenen, og din helse skal skyte frem raskt, og din rettferdighet skal gå foran deg. Herrens herlighet skal være din bakvakt.
9Da skal du kalle, og Herren skal svare; du skal rope, og han skal si: Her er jeg. Hvis du fjerner åket fra blant deg, og holder fingeren borte og taler intet ondt;