Hjelpen kommer fra Herren, himmelens og jordens skaper
1
En sang ved oppgangen. Jeg løfter mine øyne til fjellene; hvor kommer min hjelp fra?
2
Min hjelp kommer fra HERREN, han som skapte himmel og jord.
Den utrettelige vokteren lar ikke din fot vakle
3
Han skal ikke la din fot vakle; han som vokter deg, slumrer ikke.
4
Se, han som vokter Israel, slumrer ikke og sover ikke.
Herren er din skygge, beskyttelse dag og natt
5
HERREN er din vokter; HERREN er din skygge ved din høyre hånd.
6
Solen skal ikke stikke deg om dagen, og ikke månen om natten.
Bevart fra alt ondt, utgang og inngang til evig tid
7
HERREN skal bevare deg fra alt ondt; han skal bevare din sjel.
8
HERREN skal bevare din utgang og din inngang fra nå og til evig tid.