Hør min bønn, HERRE, og la mitt rop nå fram til deg.

Skjul ikke ansiktet ditt for meg den dagen jeg er i nød. Bøy øret til meg; den dagen jeg roper, svar meg straks.

For dagene mine svinner bort som røyk, og mine bein brenner som glør i ildstedet.

Hjertet mitt er rammet og visnet som gress, så jeg glemmer å spise brødet mitt.

Av all min jamring klistrer beina mine seg til huden.

Jeg er lik en pelikan i ødemarken, lik en ugle i ørkenen.

Jeg våker og er som en spurv alene på hustaket.

Fiendene mine håner meg hele dagen, og de som raser mot meg, har sverget seg imot meg.

For jeg har spist aske som brød og blandet min drikk med gråt,

på grunn av din harme og din vrede; for du har løftet meg opp og kastet meg ned.

Mine dager er som en skygge som svinner, og jeg er visnet som gress.

Men du, HERRE, består til evig tid, og ditt minne gjennom alle slekter.

Du vil reise deg og miskunne deg over Sion, for tiden til å vise henne nåde, ja, den fastsatte tid, er kommet.

For dine tjenere elsker hennes steiner og har omsorg for selv støvet der.

Da skal hedningene frykte HERRENs navn, og alle jordens konger din herlighet.

Når HERREN bygger opp Sion, skal han tre fram i sin herlighet.

Han vil bry seg om de hjelpeløses bønn og ikke forakte deres bønn.

Dette skal skrives for en kommende slekt, og det folk som skal bli skapt, skal prise HERREN.

For han har sett ned fra sin helligdom i det høye; fra himmelen skuet HERREN jorden,

for å høre fangenes sukk og løse dem som er bestemt til døden,

for å kunngjøre HERRENs navn i Sion og hans lovprisning i Jerusalem,

når folkene er samlet sammen, og rikene, for å tjene HERREN.

Han har brutt min styrke på veien, han har forkortet mine dager.

Jeg sa: Min Gud, ta meg ikke bort midt i mine dager! Dine år varer gjennom alle slekter.

For lenge siden la du jordens grunnvoller, og himlene er dine henders verk.

De skal gå til grunne, men du består. Ja, alle sammen skal eldes som et klesplagg; som en drakt skifter du dem ut, og de blir skiftet.

Men du er den samme, og dine år har ingen ende.

Dine tjeneres barn skal få bli, og deres ætt skal være grunnfestet for ditt ansikt.