Jeg er mannen som har sett nød under hans vredes stav.

Jeg er mannen som har sett lidelse under hans vredesstav.

Han førte meg og lot meg gå i mørke, ikke i lys.

Han har ført meg, han lot meg gå i mørke og ikke i lys.

Gang på gang vender han sin hånd mot meg hele dagen.

Ja, hele dagen vender han sin hånd mot meg igjen og igjen.

Han har tæret på mitt kjøtt og min hud, han har knust mine knokler.

Han har tæret mitt kjøtt og min hud, han har brukket mine bein.

Han bygde en voll mot meg og omringet meg med galle og møye.

Han har bygd murer rundt meg og omringet meg med gift og møye.

I mørke steder lot han meg sitte, som de døde fra gammel tid.

I mørke steder lot han meg sitte, lik dem som har vært døde lenge.

Han har murt meg inne så jeg ikke kommer ut; han gjorde mine lenker tunge.

Han har sperret meg inne så jeg ikke slipper ut; han gjorde lenkene mine tunge.

Selv når jeg roper og skriker om hjelp, stenger han for min bønn.

Selv når jeg roper og ber om hjelp, stenger han ute min bønn.

Han har murt igjen mine veier med huggen stein, han har gjort mine stier krokete.

Han har murt igjen mine veier med huggen stein, han har gjort mine stier krokete.

Som en bjørn ligger han på lur for meg, som en løve i skjul.

Han er for meg som en lurende bjørn, som en løve i skjul.

Han lot mine veier bøye av, han rev meg i stykker og gjorde meg øde.

Han lot mine veier bøye av, han rev meg i stykker og gjorde meg øde.

Han spente sin bue og stilte meg opp som mål for pilen.

Han spente sin bue og stilte meg opp som mål for pilen.

Han lot piler fra koggeret sitt trenge inn i mitt indre.

Han lot pilene fra koggeret sitt trenge inn i mine innvoller.

Jeg ble til latter for hele mitt folk, deres spottesang hele dagen.

Jeg ble til spott for hele folket mitt, deres spottesang hele dagen.

Han mettet meg med bitterhet, lot meg drikke malurt til overmål.

Han mettet meg med bitterhet, han lot meg drikke meg full av malurt.

Han knuste tennene mine med grus, han dekket meg med aske.

Han knuste tennene mine med grus, han presset meg ned i aske.

Min sjel er støtt bort fra fred; jeg har glemt det gode.

Min sjel er støtt bort fra fred; jeg har glemt det gode.

Jeg sa: Min styrke er borte, og mitt håp fra Herren.

Jeg sa: Min styrke er borte, og mitt håp fra Herren.

Tenk på min nød og mitt omflakkende liv, på malurten og gallen.

Husk min nød og min hjemløshet, malurt og galle!

Du vil sannelig huske det, og min sjel synker sammen i meg.

Ja, du vil sannelig huske det, og min sjel synker sammen i meg.

Dette legger jeg på hjertet, derfor har jeg håp.

Dette tar jeg til hjertet; derfor har jeg håp.

Det er Herrens miskunn at vi ikke er gått til grunne, for hans barmhjertighet tar ikke slutt.

Det er Herrens miskunn at vi ikke er utslettet, for hans barmhjertighet tar ikke slutt.

Den er ny hver morgen; stor er din trofasthet.

Den er ny hver morgen; stor er din trofasthet.

Herren er min del, sier min sjel; derfor vil jeg håpe på ham.

Herren er min del, sier min sjel; derfor håper jeg på ham.

Herren er god mot dem som håper på ham, mot den som søker ham.

Herren er god mot dem som venter på ham, mot den som søker ham.

Det er godt å vente i stillhet på Herrens frelse.

Det er godt å vente stille på Herrens frelse.

Det er godt for mannen å bære åk i sin ungdom.

Det er godt for en mann å bære åk i sin ungdom.

La ham sitte alene og være stille, for han har lagt det på ham.

La ham sitte alene og være stille, for han har lagt det på ham.

La ham legge munnen i støvet – kanskje finnes det håp.

La ham legge munnen i støvet – kanskje finnes det håp.

La ham vende kinnet til den som slår, la ham mettes med spott.

La ham vende kinnet til den som slår ham, la ham mettes med skam.

For Herren forkaster ikke for alltid.

For Herren forkaster ikke for alltid.

For selv om han volder sorg, forbarmer han seg etter sin store miskunn.

Men selv om han gjør sorg, vil han også forbarme seg i sin store miskunn.

For han plager ikke og gjør ikke sorg av hjertet for menneskenes barn.

For han plager ikke av hjertet og gjør ikke menneskenes barn sorg.

Å knuse under føttene alle landets fanger,

å knuse alle landets fanger under føttene,

å bøye en manns rett for Den Høyestes åsyn,

å bøye retten for en mann for Den Høyestes åsyn,

å fordreie en manns sak — Herren ser det ikke.

å forvrenge et menneskes sak – det ser Herren ikke med velvilje.

Hvem er det som taler og det skjer, hvis ikke Herren har befalt det?

Hvem taler, og det skjer, om ikke Herren har befalt det?

Kommer ikke både ulykken og det gode fra Den Høyestes munn?

Kommer ikke både ulykken og det gode fra Den Høyestes munn?

Hvorfor skulle et levende menneske klage — en mann over sine synder?

Hvorfor klager et levende menneske – en mann over sine synder?

La oss ransake våre veier og undersøke dem, og la oss vende om til Herren.

La oss ransake våre veier og granske dem og vende tilbake til Herren.

La oss løfte vårt hjerte med hendene til Gud i himmelen.

La oss løfte våre hjerter og hender til Gud i himmelen.

Vi har gjort opprør og syndet; du har ikke tilgitt.

Vi har syndet og gjort opprør; du har ikke tilgitt.

Du dekket deg i vrede og forfulgte oss; du drepte uten å spare.

Du dekket deg med vrede og forfulgte oss; du drepte uten å vise medlidenhet.

Du dekket deg med en sky, så bønn ikke gikk igjennom.

Du dekket deg med en sky, så bønnen ikke nådde fram.

Du gjorde oss til skitt og avskum blant folkene.

Du gjorde oss til skarn og avfall blant folkene.

Alle våre fiender sperret opp munnen mot oss.

Alle våre fiender gapte mot oss.

Redsel og fallgruve kom over oss, ødeleggelse og undergang.

Redsel og felle kom over oss, ødeleggelse og sammenbrudd.

Strømmer av vann renner fra mitt øye over ødeleggelsen av mitt folks datter.

Strømmer av vann renner fra mine øyne over ødeleggelsen av mitt folks datter.

Mitt øye renner og holder ikke opp, uten opphold.

Øyet mitt renner uten stans, uten pause.

Inntil Herren skuer ned og ser fra himmelen.

til Herren ser ned og skuer fra himmelen.

Mitt øye bringer min sjel sorg for alle kvinnene i min by.

Mitt øye volder min sjel smerte, over alle døtrene i min by.

Som en fugl har fiendene mine jaget meg uten grunn.

Uten grunn jaget mine fiender meg som en fugl.

De satte en stopper for mitt liv i brønnen, og de kastet stein på meg.

De gjorde ende på mitt liv i brønnen, de kastet en stein mot meg.

Vannet gikk over hodet på meg; jeg sa: Jeg er avskåret.

Vann flommet over mitt hode; jeg sa: Jeg er fortapt.

Jeg ropte på ditt navn, Herre, fra den dypeste grop.

Jeg påkalte ditt navn, Herre, fra den dypeste gropen.

Du hørte min røst: Lukk ikke øret ditt for min lettelse, for mitt rop.

Du hørte min røst. Lukk ikke øret for min bønn om lindring og mitt rop.

Du kom nær den dagen jeg ropte til deg; du sa: Frykt ikke!

Du kom nær den dagen jeg ropte til deg; du sa: «Frykt ikke!»

Herre, du førte min sjels sak; du frikjøpte mitt liv.

Du tok deg av min sak, Herre; du gjenløste mitt liv.

Du har sett min urett, Herre; døm min sak!

Du har sett min urett, Herre; døm min sak!

Du har sett all deres hevn, alle deres planer mot meg.

Du har sett all deres hevn, alle deres planer mot meg.

Du har hørt deres hån, Herre, alle deres planer mot meg.

Du har hørt deres spott, Herre, alle deres planer mot meg.

Lepper fra dem som reiser seg mot meg og deres hvisking — mot meg hele dagen.

Ordene til dem som reiser seg mot meg, og deres hvisking mot meg hele dagen.

Se, når de sitter og når de reiser seg: jeg er deres spottesang.

Se på deres sitting og reising: Jeg er deres spottesang.

Gi dem gjengjeld, Herre, etter deres henders gjerning.

Gi dem gjengjeld, Herre, etter deres henders gjerninger.

Gi dem hjertets hardhet; la din forbannelse komme over dem.

Gi dem forherdet hjerte; la din forbannelse komme over dem.

Forfølg dem i vrede og gjør ende på dem under Herrens himmel.

Forfølg dem i vrede og gjør ende på dem under Herrens himmel.