Herre, refs meg ikke i din vrede; tukte meg ikke i din brennende harme.

For dine piler sitter fast i meg, og din hånd trykker meg hardt.

Det er ikke helse i kroppen min på grunn av din vrede; det er heller ingen ro i beina mine på grunn av min synd.

Misgjerningene mine har vokst meg over hodet; som en tung byrde er de for tunge for meg.

Sårene mine stinker og råtner på grunn av min dårskap.

Jeg er plaget; jeg er dypt nedbøyd; jeg går omkring sørgende hele dagen.

For lendene mine er fulle av en vemmelig sykdom; og det er ikke helse i kroppen min.

Jeg er kraftløs og helt knust; jeg stønner av hjertets uro.

Herre, all min lengsel ligger åpen for deg; sukkene mine er ikke skjult for deg.

Hjertet mitt hamrer, min kraft svikter meg; selv lyset i øynene mine er borte.

Mine kjære og mine venner står på avstand fra min plage; og mine slektninger står langt borte.

Også de som står meg etter livet, legger snarer for meg; de som søker min ulykke, taler ondskapsfullt og tenker ut svik hele dagen.

Men jeg er som en døv, jeg hører ikke; jeg er som en stum som ikke åpner munnen.

Slik var jeg som en mann som ikke hører, og som ikke har noe å svare.

For til deg, Herre, setter jeg mitt håp; du vil høre, Herre, min Gud.

For jeg sa: Hør meg, ellers vil de glede seg over meg; når min fot glir, gjør de seg store mot meg.

For jeg er nær ved å snuble, og min sorg står alltid for meg.

For jeg vil bekjenne min skyld; jeg vil angre min synd.

Men mine fiender er aktive og sterke; de som hater meg uten grunn, er blitt mange.

De som gjengjelder godt med ondt, er mine motstandere, fordi jeg følger det som er godt.

Forlat meg ikke, Herre; min Gud, vær ikke langt borte fra meg.

Skynd deg å hjelpe meg, Herre, min frelse.