Voktet tunge, voksende smerte, og utbrudd i bønn
Jeg sa: Jeg vil vokte min ferd, så jeg ikke synder med tungen. Jeg vil holde min munn i tømme mens den ugudelige er foran meg.
Jeg var stum og tidde; jeg holdt meg tilbake, selv fra det gode, og min smerte vokste.
Mitt hjerte brant i mitt indre; mens jeg grublet, flammet ilden opp. Da talte jeg med tungen:
Erkjennelse av livets korthet og menneskets forgjengelighet
HERRE, lær meg å kjenne min ende og målet for mine dager, hvor kort det er, så jeg forstår hvor skrøpelig jeg er.
Se, du har gjort mine dager til en håndsbredde, og min levetid er som ingenting for deg. Ja, hvert menneske, selv på sitt beste, er bare tomhet. Sela.
Sannelig, hvert menneske vandrer som et skyggebilde; sannelig, de uroer seg forgjeves. Han hoper opp rikdom, og vet ikke hvem som skal få dem.
Håp i Herren, bønn om tilgivelse og lindring fra tukt
Og nå, HERRE, hva venter jeg på? Mitt håp er i deg.
Fri meg fra alle mine overtredelser; gjør meg ikke til spott for dårer.
Jeg var stum, jeg åpnet ikke min munn, for det var du som gjorde det.
Ta din plage bort fra meg; jeg går til grunne under slaget fra din hånd.
Når du med refselse tukter mennesket for skyld, lar du hans pryd tæres bort som av møll. Ja, hvert menneske er tomhet. Sela.
Siste bønn om lindring før livet tar slutt
Hør min bønn, HERRE, og gi øre til mitt rop; vær ikke taus ved mine tårer. For jeg er en fremmed hos deg, en gjest, slik som alle mine fedre.
Skån meg, så jeg kan få igjen kreftene, før jeg går bort og ikke er mer.