5Er dette den faste jeg vil ha? En dag for et menneske å ydmyke seg? Å bøye hodet som et siv, og å legge seg i sekk og aske? Vil du kalle dette en faste, en dag som behager Herren?
6Er ikke dette den faste jeg vil ha: å løse ugudelighetens lenker, ta bort byrdesangene, sette de undertrykte fri og bryte hvert åk?
7Er det ikke å dele ditt brød med den sultne og føre de nødlidende hjemløse inn i ditt hus? Når du ser den nakne, kle ham, og ikke skjule deg for ditt eget kjød.
8Da skal ditt lys bryte fram som morgenen, og din helse skal springe fram med hastighet. Din rettferdighet skal gå foran deg, og Herrens herlighet skal samle deg.
9Da skal du rope, og Herren skal svare; du skal rope, og Han skal si: 'Her er jeg.' Hvis du fjerner åket fra din midte, å peke med fingeren og tale urett.