5Er dette den faste jeg har valgt? Er det en dag hvor man ydmyker sin sjel? Er det å bøye hodet som et rør og spre ut sekkestrie og aske? Kan du kalle dette en faste og en glede for Herren?
6Er ikke dette fasten jeg ønsker: å løsne ugudelighetens lenker, å bryte åkets bånd og sette de undertrykte fri, og å bryte hvert åk?
7Er det ikke å dele ditt brød med den sultne og ta imot de hjemløse fattige i ditt hus? Når du ser den nakne, skal du dekke ham og ikke lukke øynene for ditt eget kjøtt.
8Da skal ditt lys bryte frem som morgengry, og din helbredelse skal blomstre raskt. Din rettferdighet skal gå foran deg, og Herrens herlighet skal følge etter deg.
9Da skal du rope, og Herren vil svare; du skal gråte om hjelp, og han vil si: 'Her er jeg.' Hvis du fjerner åket fra din midte, pekefingeren, og slutter å tale ondt.