5 Er dette en faste jeg har valgt, en dag for en mann å ydmyke sin sjel? Er det for å bøye sitt hode som en siv, og spre sekkestrie og aske under seg? Vil du kalle dette en faste, og en dag som er behagelig for Herren?
6 Er ikke dette fasten jeg har valgt: å løse syndighetens bånd, å fjerne tunge byrder, å la de undertrykte gå fri og å bryte hvert åk?
7 Er det ikke å dele ditt brød med den sultne, og bringe den fattige, hjemløse inn i ditt hus? Når du ser den nakne, kle ham, og å ikke skjule deg for ditt eget kjød?
8 Da skal ditt lys bryte frem som morgenen, og din helse skal skyte opp raskt, og din rettferdighet skal gå foran deg, Herrens herlighet skal være din bakre vakt.
9 Da skal du kalle, og Herren skal svare; du skal rope, og han vil si: Her er jeg. Hvis du fjerner åket fra din midte, fingerpekingen og de tomme ordene,