5Er dette fasten jeg vil ha, en dag når mennesket ydmyker seg selv? Er det å bøye hodet som et siv, å legge seg i sekk og aske? Vil du kalle dette faste og en dag som er til glede for Herren?
6Er ikke dette fasten jeg har valgt: å løse urettferdige lenker, å løse båndene av hån og slippe de undertrykte fri, og bryte hvert åk?
7Er det ikke å dele ditt brød med de sultne og bringe de hjemløse og fattige inn i ditt hus? Når du ser de nakne, dekke dem til, og ikke gjemme deg bort for dem som er av ditt eget kjøtt og blod?
8Da skal ditt lys bryte fram som morgenrøden, og din helbredelse skal komme raskt. Din rettferdighet skal gå foran deg, og Herrens herlighet skal vokte deg.
9Da skal du rope, og Herren vil svare. Du skal rope om hjelp, og han vil si: 'Her er jeg!' Hvis du fjerner åket fra din midte, peker med fingeren og snakker ondskap,