5Er dette en fast jeg har utvalgt—en dag for et menneske til å plage sin sjel? Er det å bøye hodet som et siv og bre sekkelerret og aske under seg? Vil du kalle dette faste, en dag som er Herren til behag?
6Er ikke dette fasten jeg har utvalgt: å løse ondskapens lenker, ta av de tunge byrdene, slippe de undertrykte fri og bryte hvert åk?
7Er det ikke å dele ditt brød med den sultne og å ta de fattige, de hjemløse, inn i ditt hus? Når du ser den nakne, skal du kle ham, og du skal ikke skjule deg for ditt eget kjøtt og blod.
8Da skal ditt lys bryte fram som morgenen, og din legedom skynde seg fram; din rettferd skal gå foran deg, og Herrens herlighet skal være din baktropp.
9Da skal du kalle, og Herren skal svare; du skal rope, og han skal si: Her er jeg. Hvis du tar bort fra din midte åket, den anklagende fingeren og ondskapsfull tale,